Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.

Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?

Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...

Ранние морщины, причины и методы борьбы

как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщины

Далее...

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Большинство молодых людей, вступая в брак по обоюдному чувству любви, надеются, что их ждут долгие и безоблачные годы семейной жизни.

Однако, как показывает реальность, постепенно романтические чувства остывают, а любовь угасает при встрече с прозаической и будничной жизнью семьи.

Кроме того, паре приходится трансформировать свои взгляды на вещи и явления, жизненные устои, которые были значимы до брака. Иногда это происходит безболезненно и незаметно, а иногда молодые люди переживают серьезный кризис первого года супружеской жизни.

Семейный кризис – это крайне напряженные взаимоотношения супругов, связанные с необходимостью изменения модели поведения обоих. Молодым людям придется немало потрудиться во благо спасения брачного союза, и здесь очень важно знать причины появления кризиса.Далее...

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Геморрой – это бич современных людей. Они перестали вести нормальный подвижный образ жизни.

Болезнь подкрадывается незаметно. Сначала человек может не обращать внимания на повторяющиеся иногда запоры и небольшие жжения при опорожнении. Далее...

Самые популярные секс-товары о которых вы не знали

Со временем страсть в отношениях угасает. Интим становится обыденностью и не доставляет былых удовольствий. За новыми ощущениями пары обращаются в секс-шопы. Каждый выбирает то, что по душе ему, но есть товары, которые пользуются особой популярностью.

Далее...

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Многие владельцы домашних котов и кошек рано или поздно сталкиваются с выбором: делать или не делать своему питомцу стерилизацию.Далее...

RSS

Как отличить депрессию от сезонной хандры?

0 комментариев

весенняя хандра

Понятие «депрессия» прочно вошло в лексикон современного человека. Оно включает самый широкий спектр негативных переживаний. Поругался с начальством депрессия, потерял кошелёк депрессия, а уж как погода влияет на возникновение этого состояния, трудно переоценить.

Но не всякую отрицательную эмоцию эмоцию слёзы, грусть, обиду, раздражение, стоит называть депрессией. Это естественные эмоциональные реакции на соответствующие ситуации. Настоящая депрессия обязательно продолжительна по времени, имеет место даже тогда, когда стимул, её вызвавший, давно «канул в Лету».

Выделяют три основных характеристики настоящей депрессии: снижение настроения (эмоциональный фактор), снижение умственной и двигательной активности. Нередко человек ощущает томящую тоску, локализующуюся за грудиной. Все эти проявления достаточно хорошо выражены и определяют поведение человека.

Депрессивный человек без крайней необходимости не выйдет из дома, он способен часами бездеятельно и безучастно находится в одной позе (лежать, сидеть). У него снижается аппетит, пропадают все бывшие ранее увлечения и интересы, общение с другими людьми сводится на нет. Появляются мысли о своей никчемности, отсутствии смысла жизни, могут появиться крайне опасные суицидальные идеи. На них близкие люди должны обращать серьёзные внимание. У личностей, не склонных к демонстративности, такие идеи вполне могут быть эффективно реализованы.

Иногда проявляются парадоксальные реакции: повышенный аппетит, резко выраженная суетливость, тревожность и раздражительность. Часто клинические депрессии сопровождаются потерей сна, расстройством пищеварения, запорами, потливостью и другими физиологическими реакциями. В случае если подобная симптоматика заметно не уменьшается со временем, следует непременно обратиться к врачу. Современные препараты хорошо справляются с депрессией, а специалист поможет решить психологические проблемы пациента.

Для небольшого заработка можно сдать металлолом используя самовывоз металлолома Одесса который предлагает весьма высокие цены приема металлолома. Вчерашний мусор в виде кусков металла может превратиться в сегодняшний доход.

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)