Самый главный инструмент в создании здорового тела – это ваш образ мыслей
У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.
Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?
Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...
Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.
Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...
Большинство молодых людей, вступая в брак по обоюдному чувству любви, надеются, что их ждут долгие и безоблачные годы семейной жизни.
Однако, как показывает реальность, постепенно романтические чувства остывают, а любовь угасает при встрече с прозаической и будничной жизнью семьи.
Кроме того, паре приходится трансформировать свои взгляды на вещи и явления, жизненные устои, которые были значимы до брака. Иногда это происходит безболезненно и незаметно, а иногда молодые люди переживают серьезный кризис первого года супружеской жизни.
Семейный кризис – это крайне напряженные взаимоотношения супругов, связанные с необходимостью изменения модели поведения обоих. Молодым людям придется немало потрудиться во благо спасения брачного союза, и здесь очень важно знать причины появления кризиса.Далее...
Геморрой – это бич современных людей. Они перестали вести нормальный подвижный образ жизни.
Болезнь подкрадывается незаметно. Сначала человек может не обращать внимания на повторяющиеся иногда запоры и небольшие жжения при опорожнении. Далее...
Здоровое сердце должно сокращаться ритмично ,то есть импульсы должны идти один за другим через равные промежутки времени. Существуют случаи, когда биение сердца сбивается, такие нерегулярные сокращения и называются аритмией. Это может произойти из-за стрессов, различных нарушений нервной системы, мышечной ткани предсердия и других органов, которые находятся в области сердца.
Есть несколько видов аритмии. Тахикардия - ускоренное сердцебиение, чаще всего происходит из-за нарушений нервной системы и болезней щитовидной железы. Брадикардия – замедленное биение сердца, иногда доходит до 40 ударов в минуту, когда нормальное сердцебиение – около 80 ударов в минуту. Экстрасистолия – нарушение ритма, когда каждый толчок происходит через неодинаковый промежуток времени.
В народной медицине для лечения аритмии рекомендуется использовать цветы и листья боярышника. Это растение поможет наладить сердцебиение, нормализовать артериальное давление, улучшить кровообращение, устранить различные боли в организме, связанные с нарушением сердечного ритма. Далее...