Достоинства постельных принадлежностей из сатина

постельное белье из сатина

Сатин – натуральная хлопковая ткань, отличается высокой плотностью нитей. По своей структуре этот материал напоминает шелк, но стоит дешевле.

Далее...

Почему важно вовремя начать эффективное лечение пародонтита

лечение пародонтита

Пародонтит долгое время считался одним из самых сложных заболеваний в стоматологии. От проблемы невозможно было избавиться полностью.

Далее...

Можно ли вызвать нарколога на дом?

Наркологическая клиника

Так приятно смотреть на семьи когда бегают и смеются дети, рядом идут и улыбаются родители. Увы, далеко не во всех семьях так. В семьях, где есть больные алкоголизмом и наркоманией, дела обстоят совершенно по - иному. В доме живет горе, печаль и хаос. На сколько, же больно смотреть матерям на своих зависимых детей и как тяжело и страшно супругам алкоголиков и наркоманов. Такие семьи в 90% случаев рушатся и страдают от этого родители и дети алко- и нарко- зависимых.

Далее...

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.

Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?

Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...

Ранние морщины, причины и методы борьбы

как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщины

Далее...

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Большинство молодых людей, вступая в брак по обоюдному чувству любви, надеются, что их ждут долгие и безоблачные годы семейной жизни.

Однако, как показывает реальность, постепенно романтические чувства остывают, а любовь угасает при встрече с прозаической и будничной жизнью семьи.

Кроме того, паре приходится трансформировать свои взгляды на вещи и явления, жизненные устои, которые были значимы до брака. Иногда это происходит безболезненно и незаметно, а иногда молодые люди переживают серьезный кризис первого года супружеской жизни.

Семейный кризис – это крайне напряженные взаимоотношения супругов, связанные с необходимостью изменения модели поведения обоих. Молодым людям придется немало потрудиться во благо спасения брачного союза, и здесь очень важно знать причины появления кризиса.Далее...

RSS

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

0 комментариев

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?

Первый способ

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Выразить благодарность тем, кто не верил в успех. Когда человек добивается определенных высот в жизни, важно вспомнить тех, кто поддерживал его и отговаривал от затеи.

Потому что те люди, что не верили в успех, стали мощным двигателем и желанием добиваться большего.

Заниженные ожидания и насмешки стали тем, что в большей степени сподвигло многих людей покорять недосягаемые вершины.

Достаточно вспомнить Суворова, маленького и слабого физически, но сильного духом, который многого в своей жизни добился благодаря таким злым языкам.

Не стоит забывать и про тех, кто верил в успех и выражал поддержку. Эти люди тоже очень помогали преодолеть определенные периоды уныния и разочарования.

Второй способ

Разобраться в себе. Прежде, чем идти на авантюру стоит задуматься сколько сил и времени есть в запасе. Многие склонны переоценивать свои силы и после неудачи замыкаются в себе.

Необходимо сесть и четко осознать пределы своих возможностей. Вполне может оказаться, что человек способен на большее, чем рассчитывал.

Но перестраховаться не будет лишним.Также не стоит бояться пробовать себя в новых и незнакомых сферах деятельности, так как именно через пробы и ошибки можно узнать свой истинный потенциал.

Третий способ

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Необходимо развивать в себе следующие качества:

Уверенность в своих силах. Но не путать ее с самоуверенностью.

Чрезмерное переоценивание своих возможностей может привести к тому, что человек потратит много сил и времени на дело, которое не способен совершить.

Важно трезво смотреть на вещи. Забыть о комплексах и страхах. Только когда человек осознает, что его красота неповторима и что каждый по своему уникален, к нему может прийти ощущение высокой самооценки.

Не нужно бояться совершать ошибки. Только на ошибках, будь они маленькими или большими, можно построить собственное дело или получить бесценный опыт, который впоследствии приведет к реализации себя как личности.

Человек не должен зацикливаться на одном, важно соблюдать баланс развития.

Четвертый способ

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Важно разобраться в причинах возникновения комплексов, которые сдерживают от совершения того или иного действия.

Чаще всего причины лежат глубоко в детстве. Человеку, который желает повысить свою самооценку, необходимо сесть и изучить вдоль и поперек период своего взросления и становления как личности.

Если причиной комплексов оказались родители или страх общественного мнения, то лучше всего стараться больше публично выступать.

Делать что-либо наперекор страхам очень сильно помогает в реализации себя как личности.

Пятый способ

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Сменить круг общения или свое типичное окружение будет хорошей идеей. Дело в том, что настрой человека часто формируется из того, как настраивают его окружающие люди.

Если люди позитивные и в большей степени настраивают на хороший лад, верят в свои силы и трудолюбивы, то окружение должно вызывать только позитивные эмоции и желание развиваться дальше.

Если же люди вокруг наоборот унылые и не желающие видеть какие-либо изменения в своей жизни, то и оставаться с таким окружением не представляется возможным.

Шестой способ

Не стоит недооценивать свои достижения. Вполне возможно, что именно благодаря им человек станет ценить себя больше.

Для того, чтобы ввести в привычку регулярно хвалить себя за достижения следует просто записывать их в блокноте или на видном месте.

Этот способ подарит позитив и человек в физическом виде увидит насколько большую работу он делает. В то же время список достижений позволит осознать сколько дел еще впереди и, что нет времени унывать.

Седьмой способ

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Зависть - главный враг успеха. Пока некоторые люди тратят время на то, чтобы считать чужие достижения и деньги, другие эти деньги делают.

Главное, что стоит запомнить о самооценке - на нее очень негативно влияют достижения других людей, если человек не умеет их трезво оценивать.

Каждый человек - уникальная личность, которая не обязана повторять другую. Поэтому не стоит сравнивать свои достижения с другими людьми.

Восьмой способ

Подойдет данный способ не всем. Надо действительно верить в то, что говоришь и только в том случае этот метод подойдет. Он называется аффирмацией.

Сам по себе метод представляет собой повторение коротких, но нацеленных на успех фраз, которые настраивают человека на удачный день и продуктивную работу.

Фраз неограниченное количество, можно повторять их перед зеркалом или во время пути на работу.

Таким образом, следуя вышеописанным методам, можно заставить себя забыть о негативных мыслях и низкой самооценке.

Соблюдая всего восемь способов и адекватно оценивая свои силы можно добиться небывалых высот.

Советуем вам следующее видео

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)