Самые популярные секс-товары о которых вы не знали

Со временем страсть в отношениях угасает. Интим становится обыденностью и не доставляет былых удовольствий. За новыми ощущениями пары обращаются в секс-шопы. Каждый выбирает то, что по душе ему, но есть товары, которые пользуются особой популярностью.

Далее...

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Стерилизация и кастрация у котов и кошек
Многие владельцы домашних котов и кошек рано или поздно сталкиваются с выбором: делать или не делать своему питомцу стерилизацию.

Кастрация котов в Москве проводится в ветеринарной клинике под наблюдением ветеринара. Далее...

Идеальная улыбка – мечта или реальность? Виды виниров

Идеальная улыбка – мечта или реальность? Виды виниров
От улыбки человека зависит многое – здоровье и красота, успешность и конечно, хорошее настроение. Здоровая и белоснежная улыбка, в настоящее время, большая редкость.

Но, в век современных технологий и хороших специалистов, сделать улыбку идеальной, довольно просто. Далее...

Диагностика и лечение женского алкоголизма

Диагностика и лечение женского алкоголизма
Злоупотребление спиртосодержащими напитками женой, матерью, дочерью является серьезным испытанием и большим горем для ее близких людей.

Женщину нельзя оставлять наедине со своей проблемой. Ее следует уговорить лечиться в серьезном наркологическом центре. Далее...

Исследование слуха

Исследование слуха
Слух является одним из самых важных для нас органов чувств. С течением лет мы начинаем иметь проблемы со слухом.

Мы считаем этот процесс за нормальный ход вещей, в результате процесса старения организма. Однако не будем забывать, что есть много причин потери слуха. Далее...

Признаки гипертонической болезни

Признаки гипертонической болезни
Гипертония, в большинстве случаев, на ранних этапах может протекать бессимптомно. Больной может заметить лишь едва заметное чередование улучшения и ухудшения самочувствия. Далее...

Как изгнать паразита из организм

Как изгнать паразита из организм
Родители детей дошкольного, а часто, и младшего школьного возраста сталкиваются с проблемой заражения организма паразитами – глистами.

Заразится этими неприятными «жителями» проще простого – достаточно попадания грязи в еду, употребления в пищу немытых овощей или фруктов. Далее...

RSS

Несколько советов по сохранению здоровья спины

0 комментариев
Несколько советов по сохранению здоровья спины
В ходе исследований, ученые доказали, что поза, в которой чаще всего находится человек, не влияет на повреждение позвоночника. Придерживаться ровной осанке, это всего лишь ваше желание. По мнению исследователей, наиболее приемлемая позиция - это поза, «полулежа», оперившись на спинку стула.
Что делать если болит спина ? Если боль серьезная и продолжительная, то не стоит самостоятельно предпринимать какие-то действия. Самый правильный вариант – обратиться к специалисту. Если самостоятельно до него добраться невозможно из-за сильной боли, следует вызвать его домой. Но, не пытайтесь как-то вправить спину или вылечить, так вы можете только усугубить ситуацию, лучше примите обезболивающие и ждите специалиста.

Утро начинается с потягивания

Как известно, спина у каждого, индивидуальна. Человек может себе позволить сидеть в любой позиции, когда с позвонком все в порядке. Но, вот только, если девушка постоянно передвигается в обуви на высокой шпильке, то в последствии, у нее изгиб спины увеличится, а именно, в позвоночном и шейном отделах и держать прямую поставу ей будет не комфортно. В таком случае, ей как раз-таки будет кстати поза «босс», так же, как и дяденькам, с большим животом.

Не вынуждайте детей постоянно прямо держать спину!

Не надо терроризировать детей! Если ребенок имеет повышенную гибкость суставов, то может развиться и сколиоз, тогда уже как не усаживай ребенка, все равно болезни не избежать. А, когда позвоночник здоровый, то чтобы он не делал, как бы он не сидел – ничего плохого не случится. В период детства, дети очень близки с природой, поэтому не нужно ставить перед ними условные рамки, так как природа сама сделает, что нужно.

И кстати, не обязательно по утрам делать зарядку. К примеру, наблюдая за животными, можно заметить, что после того, как они просыпаться, то первым делом они делают потягивания.

Атлеты, как пример

Вы, наверное, думаете, что самая правильная осанка у моделей и спортсменов?! А вот и нет! Их спина не естественная и нефизиологична – живот у них втянут, а лопатки сведены друг к другу. Самая правильная осанка у атлетов: лопатки разведены, плечи прямые, руки опущены, немного согнутые в локтях, затылок, тянется к верху, а не подбородок, как принято считать.

Не сидите, закинув ногу на ногу!

В возрасте от 40 лет, располагаться в позе «нога на ногу» - не желательно, так как может появится блок крестцово-подвздошного соединения, или же в простонародье «скрученный таз», после чего может последовать и сколиоз. Старайтесь избегать этой позиции, или хотя бы меняйте очередность ноги время-от времени.

Как же поддерживать позвоночник здоровым?

Совет очень прост: носить каблук не превышая высоту в 5см, побольше ходить на свежем воздухе, плавать, делать зарядку, имитирующую позы кошек, (при условии, если не болеете сколиозом).

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)