Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.

Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?

Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...

Ранние морщины, причины и методы борьбы

как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщины

Далее...

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Большинство молодых людей, вступая в брак по обоюдному чувству любви, надеются, что их ждут долгие и безоблачные годы семейной жизни.

Однако, как показывает реальность, постепенно романтические чувства остывают, а любовь угасает при встрече с прозаической и будничной жизнью семьи.

Кроме того, паре приходится трансформировать свои взгляды на вещи и явления, жизненные устои, которые были значимы до брака. Иногда это происходит безболезненно и незаметно, а иногда молодые люди переживают серьезный кризис первого года супружеской жизни.

Семейный кризис – это крайне напряженные взаимоотношения супругов, связанные с необходимостью изменения модели поведения обоих. Молодым людям придется немало потрудиться во благо спасения брачного союза, и здесь очень важно знать причины появления кризиса.Далее...

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Геморрой – это бич современных людей. Они перестали вести нормальный подвижный образ жизни.

Болезнь подкрадывается незаметно. Сначала человек может не обращать внимания на повторяющиеся иногда запоры и небольшие жжения при опорожнении. Далее...

Самые популярные секс-товары о которых вы не знали

Со временем страсть в отношениях угасает. Интим становится обыденностью и не доставляет былых удовольствий. За новыми ощущениями пары обращаются в секс-шопы. Каждый выбирает то, что по душе ему, но есть товары, которые пользуются особой популярностью.

Далее...

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Многие владельцы домашних котов и кошек рано или поздно сталкиваются с выбором: делать или не делать своему питомцу стерилизацию.Далее...

RSS

Правильный уход за волосами

0 комментариев
Правильный уход за волосами
Красивые волосы дают чувство уверенности, неотразимости и привлекают внимание окружающих. Шикарные волосы, как правило, - это результат правильного ежедневного ухода.

Очень важный этап в уходе за волосами – это мытье. Чтобы они имели здоровый блеск, не электризовались, шампунь должен подбираться под их тип:

  • они бывают сухие,
  • нормальные
  • жирные.
Для идеального расчесывания после мытья головы по всей длине, не трогая корней, наносят кондиционер или бальзам.

Волосы не любят горячую воду, иначе они теряют блеск, силу и начинают выпадать. Поэтому мыть голову лучше теплой водой, а ополаскивать - прохладной.

В этом случае чешуйки волос приглаживаются, и они становятся гладкими. Ополаскивание настоями из крапивы или лопуха придает им пышность и объем.

После каждого мытья, чтобы не травмировать волосы, нужно свести к минимуму использование фена и термоплоек.

При покупке фена желательно обратить внимание на модели, снабженные современными технологиями защиты волос:

  • технологией ионизации,
  • керамическим нагревательным элементом.
Термобигуди лучше исключить. Локоны, волны и спиральки можно выполнить безопасным методом с помощью бигуди из мягкого и эластичного материала.

Если же все-таки приходится использовать в уходе плойку и щипцы для выравнивания челки или кончиков, то волосы предварительно нужно обработать термозащитным спреем – он ухаживает и облегчает расчесывание.

Подбор расчесок для ухода должен быть правильным. Металлические расчески травмируют и электризуют волосы, поэтому от них лучше отказаться.

Идеально для волос подходят расчески с натуральным ворсом, из пластмассы и с керамическим покрытием.

Деревянные гребни подходят для вех типов волос, удобны и безопасны. Расчесывание нужно выполнять от кончиков, поднимаясь к корням, расправляя запутавшиеся узелки руками.

Нельзя расчесывать волосы непосредственно после мытья головы. Расческа нарушает структуру мокрого волоса, растягивая его, поднимая чешуйки, результат – секущиеся волосы.

Резинки для волос не должны быть тугими и узкими, чтобы сильно не стягивать и не травмировать луковицы волос, в противном случае волосы могут выпадать.

Стрижка кончиков у специалиста идет на пользу волосам, дает толчок к росту, рекомендована тем, кто желает отрастить длинные волосы.

Правильный уход за волосами

Советы

  • Чтобы волосы не запутывались от ветра, их лучше заплетать в косу.
  • Зимой волосы нужно прятать под капюшон или шапку, чтобы защитить их от мороза.
  • Летом желательно пользоваться солнцезащитными средствами и носить головные уборы.

Чтобы сохранить красоту волос и здоровье, важно чтобы питание было полноценным. Ежедневный рацион должен включать фрукты и овощи, рыбу и мясо, бобовые и зерновые.

И самое главное - нужно соблюдать режим приема воды – до 8 стаканов в день.Помогают в уходе за волосами маски.

Их множество, но подбирать их нужно в соответствии с типом волос и их состоянием.

Специалисты рекомендуют чередовать маски профессиональные и маски, приготовленные по народным рецептам.

Регулярный уход всегда даст желаемый результат, и волосы в ответ порадуют своим здоровым и восхитительным видом.

Советуем вам следующее видео

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)