Польза киви
Довольно небольшой фрукт, похожий на мохнатую картошку – киви. Лично я киви просто обожаю! В меру кислый, в то же время со сладостью…Мммм… Пишу а у самой слюнки наворачиваются. icon smile Польза киви Как и все фрукты он наверняка полезен. А в чём же польза киви? Давайте разберёмся в месте.
Одна штучка киви восполняет суточную норму витамина С. Этот витамин избавляет нас от стрессов и поддерживает и иммунитет.
Витамин К1, содержащийся в киви снижает риск заболевания диабетом. Так же этот витамин помогает в усвоении кальция, нормализует работу почек и ускоряет обмен веществ.
Киви очень любят использовать в различных диетах, потому что он содержит мало калорий.
Киви сжигает жирные кислоты и способствует нормальному пищеварению.
В киви содержится много минералов и витаминов. Необходимая для женского здоровья фолиевая кислота, тоже в нём содержится. А калий и магний поддерживают сердечно-сосудистую систему.
Этот мохнаты фрукт умело расправляется с длительным не проходящем кашлем.
Киви так же хорош для профилактики раковых заболеваний.
Разобрав все плюсы этого фрукта, я не могу обойти стороной его минусы.
Первый минус – это конечно же его аллергентность, как и у любого фрукта содержащего витамин С.
Второй минус – если у вас повышенных уровень кислотности желудочного сока, то вам киви противопоказан.
Третий минус – если вы склонны к диарее, вам тоже нельзя кушать киви.
Перечисленные минусы не про вас? Тогда приятного аппетита.
Поэтому я вам советую не надеяться на «волшебные» таблетки! Можно сидеть на жесткой диете, но здесь присутствует одно большое НО. Рано или поздно диета заканчивается и люди на радостях, потерявшие свои килограммы, тут же начинают есть то, чего они не могли себе позволить во время диеты. Каков будет результат?
Конечно же, вернутся те килограммы, которые были потеряны столь трудным путем. Только они при этом захватят с собой еще несколько дополнительных килограммов.
Еще один минус диет для быстрого похудения в том, что вы попрощаетесь со своим здоровым желудком. С этим, я думаю, разобрались.
Еще я вам хочу сообщить о том, что есть объявления, которые предлагают вам «индивидуальную» диету, прошу вас не ведитесь на это, это все не правда! Там везде одна и та же диета!
И сейчас я вам хочу предложить самый верный способ похудеть, который в принципе не такой уж и сложный. Для начала решите для себя – готовы ли вы худеть! Если да, то начнём разговор про 6 шагов к стройной фигуре. Вы попали на
официальный сайт pin up казино, лучшего и самого надежного казино в интернете! Здесь вы можете получить море призов и уже наконец сорвать свой положенный куш!
Оставьте комментарий!