Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.

Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?

Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...

Ранние морщины, причины и методы борьбы

как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщины

Далее...

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Большинство молодых людей, вступая в брак по обоюдному чувству любви, надеются, что их ждут долгие и безоблачные годы семейной жизни.

Однако, как показывает реальность, постепенно романтические чувства остывают, а любовь угасает при встрече с прозаической и будничной жизнью семьи.

Кроме того, паре приходится трансформировать свои взгляды на вещи и явления, жизненные устои, которые были значимы до брака. Иногда это происходит безболезненно и незаметно, а иногда молодые люди переживают серьезный кризис первого года супружеской жизни.

Семейный кризис – это крайне напряженные взаимоотношения супругов, связанные с необходимостью изменения модели поведения обоих. Молодым людям придется немало потрудиться во благо спасения брачного союза, и здесь очень важно знать причины появления кризиса.Далее...

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Геморрой – это бич современных людей. Они перестали вести нормальный подвижный образ жизни.

Болезнь подкрадывается незаметно. Сначала человек может не обращать внимания на повторяющиеся иногда запоры и небольшие жжения при опорожнении. Далее...

Самые популярные секс-товары о которых вы не знали

Со временем страсть в отношениях угасает. Интим становится обыденностью и не доставляет былых удовольствий. За новыми ощущениями пары обращаются в секс-шопы. Каждый выбирает то, что по душе ему, но есть товары, которые пользуются особой популярностью.

Далее...

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Многие владельцы домашних котов и кошек рано или поздно сталкиваются с выбором: делать или не делать своему питомцу стерилизацию.Далее...

RSS

Изжога, гастрит и народные способы лечения

0 комментариев

Изжога, гастрит и народные способы леченияВ связи с тем, что наш режим часто сбивается, мы постоянно торопимся, забываем про полноценные трапезы, а если и вспоминаем, то, как правило, наша пища содержит так мало полезного и так много вредного, что возникает ряд проблем с организмом. С вами ведь наверняка бывало и не раз такое: проспал, торопился на работу (учебу), не позавтракал, в итоге купил какую-нибудь «гадость» из быстрого питания и якобы наелся.

Или бывает так, что пришел с работы, сил нет, заказал доставку пиццы (в лучшем случае), а в худшем нажарил картошечки или пельмешек отварил и жизнь прекрасна, желудок полный. Но порой дело даже не в таком питании (частичном), а в однообразном меню. Слишком много жаренного, острого могут привести к изжоге и гастриту.

Вообще, и изжога, и гастрит появляются в силу того, что в желудке повышается уровень кислотности. В силу того, что мышца, отвечающая за блокировку кислоты на пути к пищеводу, дает сбой, уровень кислотности растет и у нас появляются колики, боли в верхней части живота и ощущение того самого жжения, в котором мало приятного. 

Весьма частое и болезненное явление – острый гастрит. Чаще всего причиной этого заболевания может служить отравление или неправильное питание. Большое количество мужчин в возрасте за 40 лет страдают из-за гастрита в силу большого употребления алкоголя. К тем же последствиям приводит излишнее употребление еды из фаст-фуда (картошка фри и т.д.). Любители остренького, кисленького и солененького тоже могут страдать сначала от изжоги, а потом и острого гастрита, в случае с солененьким, могут возникать еще и проблемы с почками.

Есть еще и гастрит хронический. Он довольно «безобидно» протекает, его чаще всего можно обнаружить только при гастроскопии, которую, как правило, делают раз в пол года – год. Если вы испытываете острые боли, вас мучает изжога, возможно, целесообразно обратиться к врачу. Однако мы хотим поделиться с вами советами народной медицины, которые подсказывают, как бороться с изжогой и гастритом.

1.Прекрасными свойствами обладают семена льна. Перед тем как позавтракать, примите около 40-50 грамм порошка льна и запейте водой. Процедуру можно повторить еще и перед сном. Это положительно влияет на борьбу с гастритом и изжогой.

2. Если у вас гастрит или язва желудка, постарайтесь раздобыть настойку плодов крымского растения – софора японская. Ее нужно пить в небольших количествах, всего 1-2 чайных ложки, обязательно где-то за пол часа до еды, а запивать ее лучше всего настоем трав тысячелетника или же зверобоя.

3. Положительно влияет на организм и желудок томатный сок и сами плоды томатов. В летнее время старайтесь кушать как можно больше этих овощей, добавлять их в салаты и прочие блюда.

В любом случае, при гастрите нужно регулировать свою меню, не употреблять много жаренного, острого, стараться ограничивать себя в употреблении алкоголя. Если вас мучает долго изжога, можно попробовать понизить уровень кислотности с помощью, так называемой, «шипучки» - насыпать в чашку немного соды, потушить ее с помощью уксуса, быстро добавить воды и выпить. Скорее всего в течении получаса изжога пройдет. 

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)