Что такое арт-терапия?

Арт-терапия представляет собой очень увлекательную процедуру, позволяющую вернуться к себе, понять то, что мы действительно чувствует и ощущаем, восстановить самоуверенность и желание жить осознанно и полноценно. Буквальный перевод с латиницы ars therapia – лечение искусством.

Сегодня арт терапия в Москве – это один из самых эффективным и современных направлений в психологии. Эта методика отличается мягкостью и эффективностью.

Благодаря арт-терапии человек может отразить свой внутренний мир в творчестве. Этот метод подходит, как детям, так и взрослым. Эффективность такого приема заключается в том, что есть возможность экспериментировать с чувствами, изучать их и выражать на уровне символов.

В ходе занятий у человека меняется его отношение с своему травматическому опыту, болезням и переживаниям. Он может воплотить все свои внутренние цели и возможности, в результате чего находит гармонию между собой и внешним миром.

Согласно одной из важнейших основополагающих идей арт-терапии, творчество – само по себе является целительным. С его помощью мы не только заново проживаем и находит решение своих внутренних конфликтов, но и также делаем свой душевный мир богаче.

Арт-терапия – это замечательная возможность самовыражения, обретения исцеления, реализации внутреннего потенциала, сотворения своей жизни в прямом понимании этой фразы: танцевать настроения, писать о сложностях, лепить счастье и рисовать грусть.

арт-терапия

Помимо этого, арт-терапия также позволяет:

  • Раскрыть собственный внутренний потенциал.
  • Развить способности в различных творческих направлениях.
  • Снять психологическое и эмоциональное напряжение на работе и дома.
  • Сблизить членов семьи в эмоциональном плане.
  • Развить коммуникационные умения.
  • Изучить и выразить собственные эмоции и чувства.
  • Сформировать представления и себе, воспринимать себя в позитивном контексте.

Цели арт-терапии

арт-терапия
Самая главная задача арт-терапии – гармонизировать развитие личности посредством развития способностей к самопознанию и самовыражению. Помимо этого, арт-терапия преследует и много других целей:

  • Развитие созидательных и познавательных умений.
  • Развитие художественных способностей.
  • Повышение самооценки.
  • Концентрация внимания на чувствах и ощущениях.
  • Налаживание продуктивных отношений между пациентом и психологом
  • Проработка чувств и мыслей, которые пациент старается подавить.
  • Получение исходных данных для интерпретации и постановления диагноза.
  • Облегчение процедуры лечения пациента, поскольку не воспринимаемые внутренние конфликты и тяготы гораздо проще выражать зрительными образами.
  • Обеспечение выхода для агрессии и прочих отрицательных эмоций.
  • Развитие самопознания и самовыражения пациента с помощью искусства.
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)