Народные средства на страже потенции

Народные средства на страже потенции

Народные средства зачастую применяются даже не десятилетиями, а целыми столетиями – это ни в коем случае не говорит об их безопасности.

В давние времена и героин считался средством от кашля. Поэтому прежде чем прибегнуть к приему каких-либо средств по совету народных целителей, лучше проконсультироваться по этому поводу со специалистами. Далее...

Как научить ребенка говорить

Как научить ребенка говорить
Чем старше становится малыш, тем актуальнее у родителей вопрос, как научить ребенка говорить. Не стоит ориентироваться на рассказы соседок или коллег.

У всех детки разные. У каждого свой возраст для того или иного достижения. Кто-то начнет разговаривать в 1,5 года, а кто-то после 2 лет. Далее...

Домашний фитнес

Домашний фитнес
Фитнес – это замечательный способ всегда оставаться в форме. Он пользуется огромной популярностью среди женщин за счет того, что эффективно помогает сбрасывать лишний вес и приобретать желанные формы.

Но далеко не все женщины могут найти в своем плотно графике время на регулярное посещение фитнес клуба. Далее...

Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами
Красивые волосы дают чувство уверенности, неотразимости и привлекают внимание окружающих. Шикарные волосы, как правило, - это результат правильного ежедневного ухода.

Очень важный этап в уходе за волосами – это мытье. Чтобы они имели здоровый блеск, не электризовались, шампунь должен подбираться под их тип: Далее...

Даклатасвир для лечения гепатита С

Самым сложным, не поддающимся лечению, считается вирусный гепатит С. Сложное строение клеток болезни позволяет вирусу адаптироваться к различным факторам, включая влияние препаратов - быстрая мутация приводит к неэффективности подобранного лечения, и все начинается сначала. Также гепатит С реагирует и на выработку антител самим организмом - пока иммунитет реагировал на вирус, он видоизменился.

Далее...

Вывод из запоя капельницей на дому

Вывод из запоя капельницей на дому
Если зависимый от алкоголя человек находится в сильном запое, то ему необходимо оказать срочную медпомощь.

Сегодня во всех солидных клиниках оказывают эту услугу в круглосуточном режиме не только в стационаре, но и на дому. Далее...

Секреты модельной внешности: уход за кожей

Секреты модельной внешности: уход за кожей
Очищение кожи – очень важный этап в уходе за своим лицом. Пыль, грязь, закупоренные поры, сальный блеск, - все это мешает коже дышать.

Натуральные скрабы для лица без труда решат эту проблему. Не обязательно посещать салон красоты, чтобы произвести очистку. Далее...

RSS

Витамины для здоровых волос

26 июля 2016 | Автор: Victoria | Рубрика: Народная медицина
0 комментариев
Чтобы волосы всегда радовали своей красотой и здоровьем, нужно, в первую очередь, правильно питаться. Крайне важно, чтобы через пищу организм получал все необходимое волосам полезные минералы и витамины, которые будут способствовать их правильному росту и улучшать внешний вид, придавая силу и упругость.

Полезные вещества, витамины для роста волос должны напитывать волосы не только снаружи, но и, конечно же, изнутри.

Витамин А. Замедляет старение клеток, защищает волосы от проблемы ломкости и выпадения. Придает им силу и блеск.

Этот витамин содержится в таких полезных продуктах, как печень, яйца, творог, сметана, петрушка. В овощах и фруктах желтого, оранжевого и красного цвета.

Витамин С. Предает здоровый блеск и уменьшает перхоть. Содержит аскорбиновую кислоту – очень полезную для волос и ногтей.

Содержится в зелени, шиповнике, черной смородине, квашеной капусте, киви, болгарском перце и цитрусовых.

Витамин Е. Его считают витамином молодости и красоты. Он помогает волосам быстрее расти, укрепляет и защищает их от выпадения, питает луковки волос.

Продукты богатые на витамин Е - это всевозможные масла холодного отжима (оливковое, кукурузное, льняное, соевое и даже подсолнечное), а также семечки, орехи.

Витамин В2. Придает свежесть волосам и блестящий вид. При его нехватке волосы начинают быстро жирнеть.

Этот витамин содержится в печени, мясе, яйцах, молочной продукции и хлебе.

Витамин В3. Несет ответственность за создание новых пигментов. Из-за его недостатка люди седеют в раннем возрасте, а волосы приобретают тусклый оттенок.

Продукты, содержащие витамин В3 – это ржаной хлеб, различная рыба, орехи, ячменные и овсяные хлопья, говядина, печень.

Витамин В6. Помогает устранить проявление зуда и перхоти. Участвует в поддержке нормального обмена веществ в коже головы. Он особенно важен и необходим организму. При его нехватке волосы начинают выпадать, может появиться дерматит или себорея.

Самое максимальное количество витамина содержат: бананы, овощи, сухие дрожжи. А также яйца, печень, рыба, мясо (куриное и свиное).

Витамин В9. Благодаря ему волосы растут быстрее и лучше.

Достаточно много его в сырах, в свежих и вареных овощах, в рыбе и дрожжевых продуктах.

Витамин В10. Не дает волосам седеть, а также поддерживает цвет волос после их покраски.

Он содержится в картошке, орехах, рисе, пивных дрожжах и молочной продукции.

Витамин В12. Влияет на нормальную работу организма. От его недостатка особенно страдают ногти, волосы и кожа, появляется перхоть, сухость и зуд. Возникает проблема выпадения волос.

Содержится этот витамин в продуктах животного происхождения, таких как почки, сердце, печень.

Все эти продукты очень полезны и необходимы для поддержки здоровья и красоты волос. Не забывайте питать их полезными «витаминками» изнутри, и увидите, что результат того стоит!

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)