Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.

Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?

Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...

Ранние морщины, причины и методы борьбы

как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщины

Далее...

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Большинство молодых людей, вступая в брак по обоюдному чувству любви, надеются, что их ждут долгие и безоблачные годы семейной жизни.

Однако, как показывает реальность, постепенно романтические чувства остывают, а любовь угасает при встрече с прозаической и будничной жизнью семьи.

Кроме того, паре приходится трансформировать свои взгляды на вещи и явления, жизненные устои, которые были значимы до брака. Иногда это происходит безболезненно и незаметно, а иногда молодые люди переживают серьезный кризис первого года супружеской жизни.

Семейный кризис – это крайне напряженные взаимоотношения супругов, связанные с необходимостью изменения модели поведения обоих. Молодым людям придется немало потрудиться во благо спасения брачного союза, и здесь очень важно знать причины появления кризиса.Далее...

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Геморрой – это бич современных людей. Они перестали вести нормальный подвижный образ жизни.

Болезнь подкрадывается незаметно. Сначала человек может не обращать внимания на повторяющиеся иногда запоры и небольшие жжения при опорожнении. Далее...

Самые популярные секс-товары о которых вы не знали

Со временем страсть в отношениях угасает. Интим становится обыденностью и не доставляет былых удовольствий. За новыми ощущениями пары обращаются в секс-шопы. Каждый выбирает то, что по душе ему, но есть товары, которые пользуются особой популярностью.

Далее...

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Многие владельцы домашних котов и кошек рано или поздно сталкиваются с выбором: делать или не делать своему питомцу стерилизацию.Далее...

RSS

Советы по сохранению здоровья зубов

0 комментариев
Советы по сохранению здоровья зубов
Зачем нужно чистить зубы? Такая процедура необходима, дабы избавиться от вредоносных бактерий в полости рта и избавиться от остатков пищи.

Микробы – главные виновники разных заболеваний зубов. Около тридцати видов вредоносных микробов, живут в полости рта. Стафилококки и стрептококки, являются самыми опасными микробами, они съедают залежи остатков еды, которую вовремя не удалили, тем самым выделяют молочную кислоту и портят зубную эмаль. Они, так же являются источником плохого запаха со рта. Вот представьте на секунду: в то время, кода вы занимаетесь обыденными делами, или же творите исторические подвиги, - у вас во рту бурлит жизнь миллионов бактерий, как хороших, так и плохих. Они так же живут своей жизнью, едят, размножаются, сорят, сражаются за свое существование… впечатляет, не правда ли? Но этого не нужно бояться, если принимать необходимые меры, тогда ваши зубы будут целы, а главное здоровы. Для этого обязательно нужно чистить зубы и язык два раза на день. Сначала, нужно почистить зубы щеткой с зубной пастой - так вы избавитесь от бактериального налета и большинства остатков пищи, паста в свою очередь нейтрализует бактериальную кислоту, укрепив зубную эмаль. Потом, нужно зубной нитью убрать остатки еды в труднодоступных местах, что в последствии избавит вас от неприятного запаха из полости рта. Еще важно помнить, что зубы нужно чистить после приема пищи, но не сразу. Эту процедуру необходимо делать через полчаса после еды, так как во время приема пищи, под действием кислоты, эмаль зубов становится мягкой и вполне вероятно, может повредится. Чтобы избавится от остатков еды, сразу после приема пищи можно воспользоваться ополаскивателем для полости рта, который на несколько часов не позволит размножаться вредоносным бактериям и сохранит свежесть дыхания.

Если зубы повреждены кариесом со временем вы полностью можете их лишиться, в таком случае придется делать дорогостоящие операции. Имплантация зубов в Германии - это лучший способ восстановить функциональность ротовой полости и вернуть красивую улыбку. Но, еще лучше вообще не доводить ситуацию до такой сложной, а регулярно ухаживать за зубами. А если уж так случилось, то не стоит тянуть с лечением.

Как правильно чистить зубы?

Такой вариант, как пару секунд протереть щеткой зубы – не подойдет. Необходимо аккуратно и тщательно прочищать каждый зубик. На счет, техники очитки зубной поверхности, вопрос весьма спорный, так как у каждого своего техника. Но, что точно нужно придерживаться всем без исключения – чистить зубы нужно, начиная от корня зуба до резцовой части. Время очистки зубов, должно длится на протяжении двух минут. Перебарщивать тоже не стоит, потому, что можно нарушить целостность зубной эмали.

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)