Достоинства постельных принадлежностей из сатина

постельное белье из сатина

Сатин – натуральная хлопковая ткань, отличается высокой плотностью нитей. По своей структуре этот материал напоминает шелк, но стоит дешевле.

Далее...

Почему важно вовремя начать эффективное лечение пародонтита

лечение пародонтита

Пародонтит долгое время считался одним из самых сложных заболеваний в стоматологии. От проблемы невозможно было избавиться полностью.

Далее...

Можно ли вызвать нарколога на дом?

Наркологическая клиника

Так приятно смотреть на семьи когда бегают и смеются дети, рядом идут и улыбаются родители. Увы, далеко не во всех семьях так. В семьях, где есть больные алкоголизмом и наркоманией, дела обстоят совершенно по - иному. В доме живет горе, печаль и хаос. На сколько, же больно смотреть матерям на своих зависимых детей и как тяжело и страшно супругам алкоголиков и наркоманов. Такие семьи в 90% случаев рушатся и страдают от этого родители и дети алко- и нарко- зависимых.

Далее...

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.

Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?

Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...

Ранние морщины, причины и методы борьбы

как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщины

Далее...

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Большинство молодых людей, вступая в брак по обоюдному чувству любви, надеются, что их ждут долгие и безоблачные годы семейной жизни.

Однако, как показывает реальность, постепенно романтические чувства остывают, а любовь угасает при встрече с прозаической и будничной жизнью семьи.

Кроме того, паре приходится трансформировать свои взгляды на вещи и явления, жизненные устои, которые были значимы до брака. Иногда это происходит безболезненно и незаметно, а иногда молодые люди переживают серьезный кризис первого года супружеской жизни.

Семейный кризис – это крайне напряженные взаимоотношения супругов, связанные с необходимостью изменения модели поведения обоих. Молодым людям придется немало потрудиться во благо спасения брачного союза, и здесь очень важно знать причины появления кризиса.Далее...

RSS

Правильное питание какая она

0 комментариев
Правильное питание какая она
Правильное питание – залог здоровья человека. Пища наш главный источник правильного функционирования обмена веществ в организме. Однако, как можно понять основу правильного питания для каждого человека индивидуально. Ведь, как известно, для каждого своя, правда.

Основа правильного питания:

• свежие продукты;

• раздельное питание;

• разнообразие в выборе еды;

• достаточное количество для насыщения организма;

• в комплексе питания должны быть основные витамины для поддержания нормального состояния человека;

• сочетание употребляемых продуктов между собой;

• правильная тактика приема пищи – нас еще с детства учили, что пока мы кушаем, никого не видим и не слушаем.

Помимо всего прочего необходимо соблюдать правила, которые пришли к нам еще от дедов и прадедов. В то время науки и медицины еще не было, но все знали, что наедаться непосредственно перед сном – это плохо. При этом не стоит прислушиваться к каждой объявленной супер диете. Необходимо принимать во внимание, что каждый человек индивидуален по своей природе, и что диета для каждого должна быть своя.

О правильности питания можно рассуждать долго и много, но для каждого человека своей истины мы не найдем. По каким принципам можно распределять правильность питания по различным категориям людей?

Правильное питание также помогает глазам. Если у вас плохое зрение мы советуем вам узнать как улучшить зрение. Если все серьезно то нужно обращаться сразу к врачу.

К примеру, для спортсменов определен свой график занятий и список продуктов. А для кормящей мамы данное расписание будет абсолютно противоположно.

Для того чтобы пища была полезной в ее содержании обязательно должны быть белки, жиры, углеводы. При этом необходимо знать норму употребления всех этих веществ для каждого организма в средних пропорциях.

Для тех, кто хочет быть здоров, отталкиваясь на системы питания или на определенные диеты можно предложить несколько вариантов рационального применения пищи:

• вегетарианство – употребление в пищу только овощей;

• раздельное питание;

• метод голодания;

• питание в соответствии с православными постами;

• системы оздоровления в соответствии с методиками, предлагаемыми различными специалистами;

• и т.д.

При этом никто не даст гарантии, что вы добьетесь определенного успеха в своих замыслах. А кто-нибудь задумывался, перед тем как применять какой-нибудь рецепт для похудения, или, наоборот, для наращивания мышц о собственном обмене веществ, о наследственности? Мы не есть то, что мы едим, как бы ни убеждала нас в этом общественность. Мы есть, то, что дала нам природа. И чаще всего, выясняя тему правильности питания, мы только делаем хуже своему организму.

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)