Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.

Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?

Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...

Ранние морщины, причины и методы борьбы

как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщины

Далее...

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Первый год семейной жизни - как сохранить любовь и спокойствие?

Большинство молодых людей, вступая в брак по обоюдному чувству любви, надеются, что их ждут долгие и безоблачные годы семейной жизни.

Однако, как показывает реальность, постепенно романтические чувства остывают, а любовь угасает при встрече с прозаической и будничной жизнью семьи.

Кроме того, паре приходится трансформировать свои взгляды на вещи и явления, жизненные устои, которые были значимы до брака. Иногда это происходит безболезненно и незаметно, а иногда молодые люди переживают серьезный кризис первого года супружеской жизни.

Семейный кризис – это крайне напряженные взаимоотношения супругов, связанные с необходимостью изменения модели поведения обоих. Молодым людям придется немало потрудиться во благо спасения брачного союза, и здесь очень важно знать причины появления кризиса.Далее...

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Лечить геморрой лучше в начале болезни

Геморрой – это бич современных людей. Они перестали вести нормальный подвижный образ жизни.

Болезнь подкрадывается незаметно. Сначала человек может не обращать внимания на повторяющиеся иногда запоры и небольшие жжения при опорожнении. Далее...

Самые популярные секс-товары о которых вы не знали

Со временем страсть в отношениях угасает. Интим становится обыденностью и не доставляет былых удовольствий. За новыми ощущениями пары обращаются в секс-шопы. Каждый выбирает то, что по душе ему, но есть товары, которые пользуются особой популярностью.

Далее...

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Стерилизация и кастрация у котов и кошек

Многие владельцы домашних котов и кошек рано или поздно сталкиваются с выбором: делать или не делать своему питомцу стерилизацию.Далее...

RSS

Признаки гипертонической болезни

0 комментариев
Признаки гипертонической болезни
Гипертония, в большинстве случаев, на ранних этапах может протекать бессимптомно. Больной может заметить лишь едва заметное чередование улучшения и ухудшения самочувствия.

Как отличить признаки гипертонии от другой болезни?

К начальным признакам гипертонии относят нарушения сна, повышенную тревожность, головную боль, неприятные ощущения или боль в области сердца, чрезмерное сердцебиение.

При этом АД не превышает нормальных показателей. Это еще пока не устойчивые симптомы, а предвестники болезни, они могут то пропадать, то появляться вновь.

Со временем ощущение тревоги и постоянного переутомления усиливаются. Появляются частые головные боли.

Они могут отдавать в виски и быть острыми и тупыми. Часто возникают ночью, из-за чего больной плохо спит.

Если возникающие у вас болезненные ощущения, это признаки гипертонии, то они должны усиливаться при физической работе и чрезмерном умственном напряжении.

Также для гипертензии свойственна пульсация в области лба, висков и темени.Интенсивность болей при гипертонии, в основном, зависит от особенностей восприятия боли самим человеком.

Так встречаются больные, которые при незначительном повышении давления испытывают на себе симптомы в самых их сильных проявлениях.

У них наблюдается головокружение, мелькание пятнышек «мушек» перед глазами, ухудшение зрения.Но встречаются и такие пациенты, которые при давлении 220/140 чувствуют себя хорошо и о своей болезни даже не догадываются.

Также стоит сказать, что для каждого человека нормальное давление может отличаться от цифр указанных врачами.

Чтобы выявить вашу нормальную величину АД, нужно хотя бы в течение недели замерять его, когда вы находитесь в спокойном состоянии и при этом хорошо себя чувствуете.

Сложите все показатели за неделю вместе и разделите на 7. Это и будет ваше нормальное давление.

На начальной стадии гипертонии, из-за перенапряжения сердца, значительно увеличивается в размерах левый желудочек.

Результаты электрокардиограммы или рентгенограммы сразу покажут наличие у вас заболевания. На более поздней стадии, из-за недостаточности кровообращения, появляется одышка и повышенное сердцебиение.

Сначала эти признаки гипертонии проявляют себя только при физических занятиях, но позже могут возникать и в состоянии покоя.

Из-за застоя крови появляется сердечная астма. Человек чувствует затруднение дыхания.Далее начинают проявляться нарушения в работе нервной системы.

Самые легкие признаки гипертонии здесь проявляются в виде сильного сердцебиения, дрожи и похолодания конечностей.

Кожа начинает покрываться красными пятнами, которые затем становятся бледными. Цвет кожи тоже меняется от красного до бледного, за короткий промежуток времени.

Часто появляются жалобы на головокружение, покачивание предметов вокруг или состояния «проваливания в яму». Предметы вокруг могут двигаться в определенном направлении.

Например, пациент, лежа в кровати, рассказывает, что во время приступа ему казалось, что предметы в комнате крутятся по часовой стрелке.

При головокружении также наблюдается звон и шум в ушах, рвота, потеря равновесия, боли в сердце.

Все это наблюдается из-за прогрессирования спазмирования сосудов головного мозга. Если не оказывается должного лечения, то начинает страдать острота зрения.

Возникает пелена или «туман» перед глазами. Это обусловлено повышением внутричерепного давления и изменениями на глазном дне. Сосуды сетчатки сдавливаются, и питание глаз нарушается.

Но вам нужно знать онлайн аптека Калининград предлагает наиболее качественные препараты по доступной цене.

Советуем вам следующее видео

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)