Медицина для лечения остеопороза и остеопении применяет в основном препараты на основе кальция. К сожалению, врачи часто упускают из виду другие не менее важные минералы.

Поэтому не стоит удивляться тому, что дефицит магния является очень распространенным явлением.

Все необходимые питательные вещества, в том числе минералы и витамины необходимы для здоровых, крепких костей, но магний заслуживает особого упоминания, поскольку он действует в связке с кальцием. Вот как это работает.

Клетки в щитовидной железе производит кальцитонин, в то время как паращитовидные железы производит ПТГ (паратиреоидный гормон). Кальцитонин стимулирует усвоение кальция в костях, в то время как ПТГ утилизирует ненужный кальций из костей и других тканей. Эти два гормона должны быть в балансе для оптимального усвоения кальция. Роль магния имеет жизненно важное значение в обеспечении баланса гормонов.

Нехватка магния нарушает баланс, что открывает путь для потери костной массы и накопления кальция в мягких тканях.

Кроме того, магний участвует в сотнях биохимических реакций. Он регулирует уровни ферментов и позволяет им функционировать.

Расслабление мышц просто не может произойти без магния, потому что этот минерал действует непосредственно на клеточные мембраны. Кальций заставляет мышцы сокращаться, магния же способствует релаксации мышц. Если вспомнить о том, что сердце это тоже мышца то становиться, понятна жизненная важность магния.

Правильная работа нервов также зависит от магния. Магний снижает кровяное давление,

Нормальное кровяное давление необходимо для регулирования и выведению токсинов из организма. Если ваше кровяное давление остается высоким, мелкие кровеносные сосуды в почках могут быть повреждены, а почки (вместе с печенью) являются основными органами детоксикации.

Магний довольно в больших количествах содержаться в шпинате и спарже, орехах и семечках, зеленых яблоках, зеленом сладком перце, фасоли.

Медицина для лечения остеопороза и остеопении применяет в основном препараты на основе кальция. К сожалению, врачи часто упускают из виду другие не менее важные минералы.

Поэтому не стоит удивляться тому, что дефицит магния является очень распространенным явлением.

Все необходимые питательные вещества, в том числе минералы и витамины необходимы для здоровых, крепких костей, но магний заслуживает особого упоминания, поскольку он действует в связке с кальцием. Вот как это работает.

Вам нужна детская посуда? Советуем вам купить детскую посуду в интернет магазине koposhilka.com.ua. Самые выгодные цены на рынке.

Клетки в щитовидной железе производит кальцитонин, в то время как паращитовидные железы производит ПТГ (паратиреоидный гормон). Кальцитонин стимулирует усвоение кальция в костях, в то время как ПТГ утилизирует ненужный кальций из костей и других тканей. Эти два гормона должны быть в балансе для оптимального усвоения кальция. Роль магния имеет жизненно важное значение в обеспечении баланса гормонов.

Нехватка магния нарушает баланс, что открывает путь для потери костной массы и накопления кальция в мягких тканях.

Кроме того, магний участвует в сотнях биохимических реакций. Он регулирует уровни ферментов и позволяет им функционировать.

Расслабление мышц просто не может произойти без магния, потому что этот минерал действует непосредственно на клеточные мембраны. Кальций заставляет мышцы сокращаться, магния же способствует релаксации мышц. Если вспомнить о том, что сердце это тоже мышца то становиться, понятна жизненная важность магния.

Правильная работа нервов также зависит от магния. Магний снижает кровяное давление,

Нормальное кровяное давление необходимо для регулирования и выведению токсинов из организма. Если ваше кровяное давление остается высоким, мелкие кровеносные сосуды в почках могут быть повреждены, а почки (вместе с печенью) являются основными органами детоксикации.

Магний довольно в больших количествах содержаться в шпинате и спарже, орехах и семечках, фасоли, зеленых яблоках, зеленом сладком перце.

Добавки с магнием необходимы гипертоникам, для того чтобы снизить риск инсульта, с пролапсом митрального клапана, после инфаркта миокарда и тем, кто пользуется мочегонными препаратами.

Добавки с магнием необходимы гипертоникам, для того чтобы снизить риск инсульта, после инфаркта миокарда и тем, кто пользуется мочегонными препаратами.