Народные советы по уходу за здоровьем
Самый главный инструмент в создании здорового тела – это ваш образ мыслей
Имплантация All-On-6: на что обратить внимание пациенту
Имплантация all-on-6 — это медицинская процедура, которая обеспечивает пациентам искусственный корень. Операция заменяет изношенные или поврежденные суставные поверхности протезными имплантатами.
Достоинства постельных принадлежностей из сатина
Сатин – натуральная хлопковая ткань, отличается высокой плотностью нитей. По своей структуре этот материал напоминает шелк, но стоит дешевле.
Почему важно вовремя начать эффективное лечение пародонтита
Пародонтит долгое время считался одним из самых сложных заболеваний в стоматологии. От проблемы невозможно было избавиться полностью.
Можно ли вызвать нарколога на дом?
Так приятно смотреть на семьи когда бегают и смеются дети, рядом идут и улыбаются родители. Увы, далеко не во всех семьях так. В семьях, где есть больные алкоголизмом и наркоманией, дела обстоят совершенно по - иному. В доме живет горе, печаль и хаос. На сколько, же больно смотреть матерям на своих зависимых детей и как тяжело и страшно супругам алкоголиков и наркоманов. Такие семьи в 90% случаев рушатся и страдают от этого родители и дети алко- и нарко- зависимых.
Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других
У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.
Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?
Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...
Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов
Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.
Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...
Ранние морщины, причины и методы борьбы
как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщиныЗаписи с меткой «как избавиться от храпа»
RSS этой меткиКак избавиться от храпа?
Метки: как избавиться от храпа, как избавиться от храпа женщине, как избавиться от храпа мужчине
С храпом знакомы каждый житель на Земле: дома, в дороге (особенно в поезде), в отелях, в общем везде! По шумовой нагрузке храп составляет почти 85 дБ, что сравнимо с производственным шумом. Соответственно, заснуть в такой обстановке не представляется возможным.
Храп – это верный признак нарушения состояния здоровья. Больше всего храпит сильная половина человечества. Женщины храпят реже и ближе к старческому возрасту. Если человек храпит крайне редко, то о здоровье можно не переживать, следствием такого процесса является банальная общая усталость организма.
Храпун зачастую поутру выглядит так, будто бы и вовсе не спал всю ночь. Объясняется это тем, что при всхрапывании происходит микропробуждение мозга, а таких всхрапываний за ночь происходит очень и очень много. В таких случаях нужно обратиться к врачу (сомнолог – специалист по нарушению процесса сна, а также отоларинголог), который обнаружит причину храпа и предложит способ лечения сего недуга.