Эта статья для очень активных и подвижных людей, которые проводят много времени передвигаясь пешком . Все мы знаем что пешие прогулки очень полезны для нашего организма, бегая по утрам или просто гуляя на свежем воздухе мы укрепляем свой иммунитет , мышцы рук и ног.

Но есть и обратная сторона медали,очень часто люди с активным образом жизни страдают таким недугом как натоптыши. Они возникают от пересыхания кожи ступней, а так же от не удобной и не качественной обуви. Это заболевание может вызывать сильный дискомфорт, боль и жжение. Его желательно лечить сразу после его проявления ,чем дольше вы на это не обращаете внимания ,тем сложнее будет от них избавится, не следует забывать, что лечение натоптышей процесс длительный.

Предлагаю вашему вниманию несколько народных рецептов лечения этого заболевания.

Первый, самый эффективный: 3 столовые ложки шалфея (можно купить в любой аптеке)развести на 5л воды, добавить 2столовые ложки соды и парить ноги в течение 15-20 мин.

Второй, более известный способ: на ночь намазать ступни ног мёдом, обмотать пленкой и одеть теплые шерстяные носки, утром намазать смягчающим кремом.

В добавление к этим процедурами очень эффективным будет метод лечения соляными ванночками: берем 30г соли, добавляем 7 литров теплой воды ,следом кладем в ёмкость картофельную кожуру (200-300 грамм) и добавляем чайную ложку любого косметического масла. Для лучшего эффекта процедуру желательно повторить несколько раз. Для улучшения и закрепления достигнутого результата необходимо каждый вечер перед сном мазать ступни кремом «Спасатель» или любым схожим по составу.

В том случае, если вы занимаетесь лечением уже долго, а недуг никак не проходит, во избежание ухудшения, следует обратиться к дерматологу. Лечение под контролем профессионала займет гораздо меньше времени, и, скорее всего, будет более эффективным.

Ни для кого не секрет, что лучшее лечение – это профилактика, следовательно, нужно использовать удобную и практичную обувь,постараться уменьшить физические нагрузки на ноги,чаще разминать и массажировать ступни, не плохо было бы еще периодически делать педикюр. Все эти простые операции помогут снизить риск появления натоптышей.