Многих женщин беспокоит вопрос про то, как удалить растяжки по завершении беременности. Воспользуйтесь очередными полезными рекомендациями. Шансы предотвратить дальнейшее образование рубцов значительно повысятся, а присутствующие растяжки будут менее явными!

Составь программу повседневного ухода за кожей

Начальный этап предупреждения образования растяжек - систематический присмотр за кожей. Не надо изощряться и создавать заведомо неосуществимую программу, которой едва ли получится придерживаться. Несложный план, который достаточно просто выполнять ежедневно, будет очень эффективным.

Контролируем вес

В процессе прибавления в весе в течении беременности естественно, крайне важно держать под тщательным контролем темпы данного процесса. Запомните, что кожа обладает естественной предрасположенностью к растяжению, не изменяя целостность кожной ткани. А стремительное изменение веса в состоянии привести к чрезмерному перерастяжению кожи. Это порождает формирование рубцов, знаменитых как растяжки. Вот поэтому настолько важно будучи беременной контролировать прибавление веса, а также постараться ограничить его, в какой степени это возможно. Нижнее белье для беременных помогут вам расслабиться и даже не замечать дискомфорта или тесноты.

Увлажняй кожу

Щедрое увлажнение кожи считается ключевым элементом каждого курса ухода за кожей. Беременная дама может чувствовать давление и зуд, что говорит о начавшемся растяжении кожи. Применение хорошего крема, лосьона с целью ликвидации растяжек может уменьшить эти симптомы и усовершенствовать эластичность кожного покрова.

Массируй кожу

Увы, о массаже нередко забывают, а он может очень помочь в предупреждении формирования растяжек. Небольшой щеточкой чуточку помассируйте кожу проблематичных зон - на животе, бедрах. Массаж совершенствует кровообращение, стимулирует наплыв крови к коже, содействуя укреплению кожного покрова.

Рациональное питание и витамины

Правильное питание содействует развитию сильного, здорового малыша. И еще помогает организму противодействовать перенапряжениям. Хорошее самочувствие организма - это также здоровье кожи. Правильное питание, включающее витамины, минералы, поможет сберечь здоровье и эластичность вашей кожи.