Имплантация All-On-6: на что обратить внимание пациенту

Имплантация all-on-6 — это медицинская процедура, которая обеспечивает пациентам искусственный корень. Операция заменяет изношенные или поврежденные суставные поверхности протезными имплантатами.

Далее...

Достоинства постельных принадлежностей из сатина

постельное белье из сатина

Сатин – натуральная хлопковая ткань, отличается высокой плотностью нитей. По своей структуре этот материал напоминает шелк, но стоит дешевле.

Далее...

Почему важно вовремя начать эффективное лечение пародонтита

лечение пародонтита

Пародонтит долгое время считался одним из самых сложных заболеваний в стоматологии. От проблемы невозможно было избавиться полностью.

Далее...

Можно ли вызвать нарколога на дом?

Наркологическая клиника

Так приятно смотреть на семьи когда бегают и смеются дети, рядом идут и улыбаются родители. Увы, далеко не во всех семьях так. В семьях, где есть больные алкоголизмом и наркоманией, дела обстоят совершенно по - иному. В доме живет горе, печаль и хаос. На сколько, же больно смотреть матерям на своих зависимых детей и как тяжело и страшно супругам алкоголиков и наркоманов. Такие семьи в 90% случаев рушатся и страдают от этого родители и дети алко- и нарко- зависимых.

Далее...

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

Внутренний стержень - как отстаивать свое мнение, не обижая других

У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.

Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?

Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Как повысить самооценку и уверенность в себе: 8 эффективных способов

Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.

Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...

Ранние морщины, причины и методы борьбы

как начинать антивозрастной уход, ранние морщины, причины и методы борьбы с морщины

Далее...

RSS

Саморазвитие

RSS этой рубрики

Что такое арт-терапия?

0 комментариев
Что такое арт-терапия?

Арт-терапия представляет собой очень увлекательную процедуру, позволяющую вернуться к себе, понять то, что мы действительно чувствует и ощущаем, восстановить самоуверенность и желание жить осознанно и полноценно. Буквальный перевод с латиницы ars therapia – лечение искусством.

Далее...

Медтехника, которая должна быть в каждом доме

0 комментариев
Медтехника, которая должна быть в каждом доме
Здравомыслящий человек понимает, что дома должен быть не только минимально необходимый набор аптечки, но еще и некоторая медицинская техника. Это конечно же не специализированное оборудование для дома, а приборы, которыми можно и нужно пользоваться дома. Даже градусник относится к этой категории. Поэтому в этой статье мы поговорим о том, какая медтехника должна быть в каждой аптечке.
Далее...

Как влияют на половую функцию и деторождение алкоголь и курение?

0 комментариев

Прием даже маленькой дозы алкоголя усиливает половое влечение, чувство страха и неуверенности снижается, так сказать «растормаживает» поведение. В опьяненном состоянии человек может совершить поступок, который обычно ему не свойственен, он значительнее проще вступает в связи с незнакомыми людьми. Более сильное опьянение совсем стирает психологические нюансы в любом общении, а половой акт делается примитивным и грубым. Женщины чаще всего испытывают отвращение к пьяному мужчине. Половой акт увеличивается, но часто эякуляция совсем не наступает, независимо от длительности фрикций.

Систематическое употребление алкоголя влияет на половую функцию, а точнее ослабляет ее, притупляется ощущение оргазма. Особенно это выражается у женщин: женский алкоголизм ведет к фригидности, сбоям менструального цикла, губительно воздействует на способность к деторождению: наступление беременности затрудняется, сильной токсикоз во время беременности, преждевременные роды и выкидыши. У женщин – алкоголиков очень высока смертность новорожденных младенцев, их дети отстают в физическом и психическом развитии. Кстати, значение имеет не только, постоянное употребление алкоголя, но и опьянение во время зачатия ребенка, поэтому нельзя допускать зачатие, когда хотя бы один сексуальный партнер

Далее...

Первый триместр беременности

0 комментариев

триместр беременности

Первый триместр – это прекрасное время, но в основном на этом этапе возникают большие трудности у женщин. Это период имеет свои особенности, у женщин он может протекать по-разному. У некоторых женщин проходит незаметно и все три месяца они не замечают своей беременности.

Так как матка становится больше, она давит на мочевой пузырь и поэтому наблюдается частое хождение в туалет. Гормональные изменения в организме приводят к потере жидкости. Меняется грудь женщины. Она набухает, пульсирует и наблюдается покалывание. Ощущения могут быть неприятными. Женщина быстро утомляется, начиная с первой менструации, которая не наступила, и до 14-20 недель. Нужно больше спать, чтобы этого избежать.

Далее...

Несколько правил хорошей и спокойной жизни

0 комментариев

спокойной жизни

Каждый из нас подвергается каждодневным стрессам: постоянные конфликты на работе, недостаток в материальном плане, болезни родственников, экзамены. Все это негативно отражается на здоровье человека. Психологи разработали несколько простых правил хорошей и спокойной жизни, которые под силу выполнить каждому.

Полноценный крепкий сон. Исключительно 8-ми часовой спокойный сон необходим каждому для восстановления сил. Чтобы ничто не нарушало Ваш сон, желательно отключить все раздражители, принимать пищу не позднее 2-3 часов до сна. Массаж и водные процедуры. Ближе к вечеру надо побаловать себя ванной с травами: календула, боярышник, мята, валериана и аромамаслами. Затем сделать расслабляющий массаж, который полезен организму и нервной системе в целом.

Отсутствие шума. Непосредственно перед сном оградите себя от внешних раздражителей. Для снятия напряжения подойдет спокойная классическая музыка, мелодии природы.

Фитопрепараты. В случае стресса необходимо заварить травы, имеющие успокоительный эффект - валериана, пустырник, боярышник.

Рациональное питание. Организм человека, для нормальной жизнедеятельности, всегда должен получать необходимые витамины А, В и минералы: кальций, йод и магний. Витамин А повышает устойчивость к стрессу. Витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 улучшают сон. Нервной системе помогает кальций. Антистрессовым минералом является магний. Для роста клеток нервной системы необходим йод.

Далее...

Проблемы с потенцией? Тогда сайт Эрекции.нет поможет!

0 комментариев

Проблемы с потенцией

Чего на самом деле хотят женщины? Над данным вопросом мужчины бьются уже не одно столетие, но так и не смогли составить полный список заветных желаний. Спрашивать у женщин об этом также эффективно, что и поговорить с деревом, поскольку они сами не знают, чего они хотят. И вроде когда появится одно желание, то оно может тут же смениться на совершенно иное. Но в чем можно быть уверенным на сто процентов, так это в том, что каждая женщина в тайне мечтает о таком мужчине, который сможет не только очаровать ее с первого взгляда, но и станет ее страстным любовником.

Впрочем, они считают, что мужчины настолько бездарны в этом плане, что частенько подшучивают по этому поводу. Дескать, тебя хватает всего на пару минут, а я хочу, чтобы все длилось всю ночь, а может и все утро. Безусловно, попадаются таким женщинам истинные любовники, у которых с этим нет никаких проблем, но что делать остальным мужчинам, которые не желают мириться с этой досадной проблемой?

Далее...

Причины частого мочеиспускания у мужчин

0 комментариев

Мужчины часто испытывают увеличение частоты мочеиспускания с возрастом. Это очень частое явление среди мужчин старше 60ти. Но если вы испытываете такие позывы слишком часто, не стоит к этому относиться спустя рукава и списывать на возраст. Существует множество болезней, вызывающих частое мочеиспускание. А чтобы определить, что именно влияет на мочеполовую систему, надо обязательно посетить доктора и рассказать о симптомах.

Постоянное желание или необходимость опустошить свой мочевой пузырь называется частым мочеиспусканием. Оно отличается от срочного мочеиспускания, при котором позывы очень мощные. Если необходимость мочеиспускания появляется по большей части ночью, то такая болезнь называется никтурия. Обычно человек должен спать 6-8 часов без желания помочиться.

Далее...

Почему болит грудь ребенка?

0 комментариев

болит грудь ребенка

Любая мама очень серьезно реагирует на боль в груди у ребенка. Однако паника в этом случае не лучший помощник. Главное собраться и понять, почему болит грудь у ребенка. Порой, ребенок может пожаловаться на боль в груди. Панику создавать сразу не стоит, а для начала необходимо определить причины возникновения боли. Сразу стоит отметить, что таковых существует несколько.

Несерьезные проблемы

Довольно часто, дети могут пожаловаться на боли в груди и в последующем врачи не смогут определить причины возникновения неприятных ощущений. А все потому, что в младенческом возрасте детишки часто любят повторять за взрослыми. Если в семье проживает человек, например возрастная бабушка, которая иногда жалуется на боль в груди, ребенок может просто повторять за ней.

Далее...

Здоровая самооценка – основа крепкого здоровья

0 комментариев

Здоровая самооценка

Как часто мы говорим себе: «У меня ничего не получится… Мне так не везет в жизни… Что скажут окружающие?.. Конечно, ведь у меня такая отвратительная фигура… Да, это должно было случиться именно со мной!..»

Гоните такие мысли из своей головы. Именно мысли, а не сюрпризы жизни мешают вам стать такой, какой вы хотели быть. Мнение, что если, например, талия станет на 3 сантиметра меньше или на работе дадут прибавку к жалованию, то это изменит вашу жизнь и больше никаких проблем не будет, является ошибочным. Похудев или заработав больше денег, вы все равно найдете другой повод для переживаний. Так будет продолжаться всю жизнь до того момента, пока вы не подумаете: «Выдам замуж дочь и займусь собой… Дострою дачу и посвящу свою жизнь выращиванию цветов».

Далее...

Правила интимной гигиены для женщин

0 комментариев

Правила интимной гигиены для женщин

Если не соблюдать правила интимной гигиены, то может развиться воспаление придатков, кольпит, молочница (кандидоз), гарденеллез и другие подобные заболевания. Вы должны заботиться о гигиене своей деликатной зоны так же, как вы заботитесь о своей внешности. В нашей статье мы рассмотрим несколько важных принципов интимной гигиены.

1. Необходимо каждый день мыть деликатную зону теплой и обязательно проточной водой, делая движения спереди назад, чтобы не попала инфекция. Губкой или мочалкой, какими бы мягкими они ни были, пользоваться нельзя, иначе пораните нежную слизистую.

2. В период менструаций нежелательно посещать бассейн или принимать ванну, так как в эти дни организм наиболее подвержен воспалению матки и придатков.

3. Для интимной гигиены используйте специальные моющие средства, которые изготовлены в соответствии с кислотно-щелочным балансом влагалища. Если мыться обычным туалетным мылом или хозяйственным, то периодическое попадание мыльного раствора во влагалище нарушит его микрофлору, которая на 90% состоит из лактобактерий. Лактобактерии выделяют молочную кислоту, которая необходима для поддержания баланса. Если этим правилом пренебречь, то снизится местный иммунитет и может развиться молочница или воспалительное заболевание – гарденеллез.

4. После того как вы помыли интимную зону, нежно промокните ее специально отведенным для этого полотенцем. Нельзя использовать общее или личное банное полотенце.

Далее...