Как часто мы говорим себе: «У меня ничего не получится… Мне так не везет в жизни… Что скажут окружающие?.. Конечно, ведь у меня такая отвратительная фигура… Да, это должно было случиться именно со мной!..»

Гоните такие мысли из своей головы. Именно мысли, а не сюрпризы жизни мешают вам стать такой, какой вы хотели быть. Мнение, что если, например, талия станет на 3 сантиметра меньше или на работе дадут прибавку к жалованию, то это изменит вашу жизнь и больше никаких проблем не будет, является ошибочным. Похудев или заработав больше денег, вы все равно найдете другой повод для переживаний. Так будет продолжаться всю жизнь до того момента, пока вы не подумаете: «Выдам замуж дочь и займусь собой… Дострою дачу и посвящу свою жизнь выращиванию цветов».

Далее...

В современном мире становится все более и более популярным такое понятие, как ”здоровый образ жизни”. Но не каждый из нас действительно понимает, что оно значит на самом деле. Для некоторых это просто модный тренд, о котором говорят на каждом углу; некоторые действительно ведут здоровый образ жизни, исключаяиз своей обыденной жизни вредные привычки, высококалорийную пищу; а некоторые просто-напросто не могут понять с чего же именно начать эту самую здоровую жизнь. На самом деле, все очень просто – достаточно только придерживаться маленьких, но полезных правил каждый день. Нужно только начать, а это совершенно не сложно!

Самое главное правило успешного человека – уверенность в себе. Никогда не стоит унывать, если у вас что-то не получается. Научитесь нравиться себе! Это не значит, что нужно боготворить и баловать себя, просто всегда верьте в свои силы, ставьте цели и добивайтесь их, и никогда не останавливайтесь на достигнутом. Начинайте каждое утро с улыбки и мысли о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее.

Далее...

Зачастую при посещении ночных клубов и дискотек люди выпивают больше алкогольных напитков, чем рассчитывали. Как считают ученые, такая ситуация связана с тем, что в клубах звучит слишком громкая музыка. В тот период, когда звучит громкая музыка, спиртные напитки кажутся на вкус более сладкими. Именно поэтому люди и выпивают больше обычного.

Исследователи Университета Портсмута отмечают, что громкие звуки создают помехи для адекватной оценки количества выпитого спиртного. Ранее было проведено исследование, результаты которого показали, что в общественных местах с громкой музыкой человек начинает быстрее съедать пищу.

Известно, что человеку нравится сладкий вкус больше остальных вкусов (горького, соленого и т.д.). Вот и получается, что неприятные на вкус спиртные напитки человеку кажутся вкусными, и он заказывает их еще и еще.Далее...

В силу нашей занятости кучей бытовых дел, обязанностей и привычных монотонных дел, мы очень часто забываем о том, чего действительно желаем. Это неправильная позиция в жизни, поскольку нужно опираться на свои интересы, желания и заниматься именно тем, что приносит не только деньги и пользу, но и удовольствие. Понимание успеха очень абстрактно.

Для каждого из нас успех разный. Кто-то в нем видит финансовое благополучие с шикарными ресторанами, дорогими машинами, пентхаузами и прогулках на собственной яхте. Для некоторых людей успех – это несколько деньги, сколько популярность, известность, внимание окружающих с просьбами об автографах, фанатами и обложками журналов. Есть люди, для которых материальные ценности вообще отходят на другой план, для них могут быть важны семья, самореализация, творчество.

Независимо от того, к какому типу людей вы относите себя, успех – желанное всеми благо. Но из-за несерьезного отношения мы очень часто далеки от него. Именно поэтому стоит задуматься над тем, как достигать успеха и как вообще себя настроить на него, потому что это крайне важно. Далее...

Ожидание ребенка – один из самых важных и сложных периодов в жизни каждой женщины. Абсолютно не каждая психологически готова к появлению этого маленького чуда на свет, некоторые – из-за боязни сделать что-то не так, некоторые – не достигли личностной зрелости, а некоторые – вовсе впадают в панику от мысли, что скоро станут мамой.

Самый главный фактор, который влияет на готовность женщины к материнству, это ее воспитание и воспоминания из детства. Именно те впечатления, которые остались от общения со взрослыми, от игр с куклами, игрушками, играют важную роль в формировании жизненных взглядов женщины.

Еще один важный фактор – желанность ребенка и то, каким образом протекает беременность. Если же женщина страдает от сильного токсикоза, от постоянных болей, она уже на подсознательном уровне думает о том, хочет ли она этого ребенка на самом деле. Нужно стараться с первых месяцев беременности проявлять любовь к малышу, разговаривать с ним, гладить живот. Колебания в принятии решения родить ребенка, переживания во время беременности характеризуются низкой психологической готовностью к материнству. Возможно, это происходит из-за того, что в детстве у этих женщин не было тесного общения с мамой, они мало играли с игрушками, и воспитывались в строгости. Далее...