Самый главный инструмент в создании здорового тела – это ваш образ мыслей
Имплантация all-on-6 — это медицинская процедура, которая обеспечивает пациентам искусственный корень. Операция заменяет изношенные или поврежденные суставные поверхности протезными имплантатами.
Сатин – натуральная хлопковая ткань, отличается высокой плотностью нитей. По своей структуре этот материал напоминает шелк, но стоит дешевле.
Пародонтит долгое время считался одним из самых сложных заболеваний в стоматологии. От проблемы невозможно было избавиться полностью.
Так приятно смотреть на семьи когда бегают и смеются дети, рядом идут и улыбаются родители. Увы, далеко не во всех семьях так. В семьях, где есть больные алкоголизмом и наркоманией, дела обстоят совершенно по - иному. В доме живет горе, печаль и хаос. На сколько, же больно смотреть матерям на своих зависимых детей и как тяжело и страшно супругам алкоголиков и наркоманов. Такие семьи в 90% случаев рушатся и страдают от этого родители и дети алко- и нарко- зависимых.
У многих людей наблюдаются две крайности в межличностных отношениях: одни с пеной у рта отстаивают свою позицию, а другие все время уступают воли других, боясь обидеть.
Как понять, какое поведение является оптимальным, и можно ли не раня других действовать в собственных интересах?
Есть понятие внутреннего стержня человека. Оно понимается как независимость от оценок людей, сила, собственное мнение и взгляд на ситуацию, а также высокую степень осознанности.Далее...
Проблема самооценки актуальна для всех возрастов, так как из года в год уверенность в собственных силах угасает.
Каких правил стоит придерживаться, когда кажется, что самооценка падает ниже плинтуса?Далее...
Большое количество людей каждый день пытается увеличить свой доход. Многие устраиваются на дополнительную работу и забывают о том, что такое выходные и даже семья. А кто-то мечтает получать больше без особых усилий.
Чтобы достигнуть желаемого, интернет-пользователи обращаются к виртуальным игорным заведениям. Однако прежде чем доверить свои финансы онлайн-казино, стоит проверить его на честность и надежность.
Игрок, решивший испытать удачу, должен позаботиться о том, чтобы не столкнуться с мошенниками.Далее...
Карточные игры являются неотъемлемой частью интернет-казино. Игра в покер обычно играется с одной колодой. Однако такие игры, как блэкджек и баккара предлагается в нескольких колод. Новые игроки не знают, что количество колод, используемых в игре влияет на преимущества казино и, следовательно, на средний коэффициент выплат. Без этих знаний они часто делают неправильный выбор. Поэтому очень важно понимать взаимосвязь между количеством колод и краем дома.
Состояние депрессии знакомо если не каждому, то очень многим, ведь стрессы окружают современного человека практически на каждом шагу. Некоторые просто не выдерживают давления и позволяют унынию накрыть их с головой плотным одеялом.
Какой бы романтичной ни казалась депрессия творческим меланхоликам, задерживаться в ней надолго нельзя. Для того чтобы победить этот недуг, необходимо использовать комплексный подход.Далее...
Арт-терапия представляет собой очень увлекательную процедуру, позволяющую вернуться к себе, понять то, что мы действительно чувствует и ощущаем, восстановить самоуверенность и желание жить осознанно и полноценно. Буквальный перевод с латиницы ars therapia – лечение искусством.
Понятие «депрессия» прочно вошло в лексикон современного человека. Оно включает самый широкий спектр негативных переживаний. Поругался с начальством депрессия, потерял кошелёк депрессия, а уж как погода влияет на возникновение этого состояния, трудно переоценить.
Но не всякую отрицательную эмоцию эмоцию слёзы, грусть, обиду, раздражение, стоит называть депрессией. Это естественные эмоциональные реакции на соответствующие ситуации. Настоящая депрессия обязательно продолжительна по времени, имеет место даже тогда, когда стимул, её вызвавший, давно «канул в Лету».
Каждый из нас подвергается каждодневным стрессам: постоянные конфликты на работе, недостаток в материальном плане, болезни родственников, экзамены. Все это негативно отражается на здоровье человека. Психологи разработали несколько простых правил хорошей и спокойной жизни, которые под силу выполнить каждому.
Полноценный крепкий сон. Исключительно 8-ми часовой спокойный сон необходим каждому для восстановления сил. Чтобы ничто не нарушало Ваш сон, желательно отключить все раздражители, принимать пищу не позднее 2-3 часов до сна. Массаж и водные процедуры. Ближе к вечеру надо побаловать себя ванной с травами: календула, боярышник, мята, валериана и аромамаслами. Затем сделать расслабляющий массаж, который полезен организму и нервной системе в целом.
Отсутствие шума. Непосредственно перед сном оградите себя от внешних раздражителей. Для снятия напряжения подойдет спокойная классическая музыка, мелодии природы.
Фитопрепараты. В случае стресса необходимо заварить травы, имеющие успокоительный эффект - валериана, пустырник, боярышник.
Рациональное питание. Организм человека, для нормальной жизнедеятельности, всегда должен получать необходимые витамины А, В и минералы: кальций, йод и магний. Витамин А повышает устойчивость к стрессу. Витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 улучшают сон. Нервной системе помогает кальций. Антистрессовым минералом является магний. Для роста клеток нервной системы необходим йод.
Учебники, дни открытых дверей, подготовительные курсы, репетиторы и прочие терзания затмевают юные головы и часто приводят к нервному перенапряжению. Как помочь ребёнку в этот важный и трудный период. Первая сложность, с которой сталкивается потенциальный студент, это выбор профессии и учебного заведения.
"Физик" или "лирик" Высшее или среднее специальное, Родной город или столица. Часто в этом выборе решающими оказываются второстепенные факторы. Например, категоричные родители, видящие будущее своего чада, например, только на инженерном поприще. Лучший друг, с которым поступают "за компанию". "Престижный" среди знакомых факультет.Далее...