Smith

мешки под глазами

Для того чтобы избавиться от этой проблемы предлагаем рассмотреть несколько вариантов решения: Итак, самое простое и в тоже время одно из самых действенных способов будет приложение к проблемным участкам кусочков льда, с помощью таких кубиков делается массаж в течение 3-4 минут. Лучше использовать лед с настоем успокаивающих трав, подойдет шалфей, петрушка или ромашка. Также можно использовать просто холодные компрессы, они стимулируют кровообращение и помогают устранить отечность вокруг глаз.

В народной медицине люди частенько используют ватные тампоны, смоченные, в свежей заварке черного чая (можно использовать и зеленый чай.) Приложите тампонами минут 10-15 на глаза, результат вас приятно удивит.

Далее...

Гимнастика для мышц лица

Лицо, как и все тело, состоит из мышц. Внешний вид лица зависит от тонуса лицевых мышц. С годами тонус мышц ослабевает, и черты лица потихоньку начинают опускаться вниз. Для тренировки лицевых мышц никакой крем не поможет, необходима гимнастика для лица. Начинать гимнастику лица для большей эффективности необходимо с разминки. Она усиливает кровообращение.

Разминку следует начать с расслабления плеч (круговые движения локтями; наклоны головы вниз, направо и налево; вращение головой), затем продолжить упражнение для расслабления мышц лица (сильно сморщить лицо; пальцами помассировать височные мышцы и кожу лица). Основные упражнения для тренировки мышц лица. Плотно прижать пальцы голове и помассировать кожу небольшими кругами. Указательными пальцами по середине лба, медленно поводить вверх вниз лба, постепенно сдвигая и раздвигая их к краям лба.

Далее...

Если говорить простым языком то лейкоз это малокровье, белокровье или рак крови. Механизм развития лейкоза таков, происходит стремительный рост «аномальных» клеток костного мозга, которые производят функцию, что отвечает за процесс кроветворения. Если вовремя не начать комплексное лечения лейкоза, это приведет, как правило, к летальному исходу, возможно даже в течение первых недель заболевания.

4 основных причины рака крови.

1. Лейкоз наследственного характера. На сегодня достоверно доказано, что лейкоз, который был у кровных родственников, может проявиться даже через поколения.

2. Инфекционно-вирусные болезни. Такие заболевания вызывают необратимые мутации клеток костного мозга, что в итоге может привести к злокачественным новообразованиям.

3. Лейкозогенные и химические факторы. Лейкозогенные факторы возникают впоследствии приема некоторых лекарственных препаратов. А химические факторы появляются из-за длительного контакта с различными средствами на синтетической основе и т.д.

4. Радиационное облучение. Оно повышает риск заболевания раком крови, заболеть можно при даже самых маленьких дозах облучения.

Далее...

Прием даже маленькой дозы алкоголя усиливает половое влечение, чувство страха и неуверенности снижается, так сказать «растормаживает» поведение. В опьяненном состоянии человек может совершить поступок, который обычно ему не свойственен, он значительнее проще вступает в связи с незнакомыми людьми. Более сильное опьянение совсем стирает психологические нюансы в любом общении, а половой акт делается примитивным и грубым. Женщины чаще всего испытывают отвращение к пьяному мужчине. Половой акт увеличивается, но часто эякуляция совсем не наступает, независимо от длительности фрикций.

Систематическое употребление алкоголя влияет на половую функцию, а точнее ослабляет ее, притупляется ощущение оргазма. Особенно это выражается у женщин: женский алкоголизм ведет к фригидности, сбоям менструального цикла, губительно воздействует на способность к деторождению: наступление беременности затрудняется, сильной токсикоз во время беременности, преждевременные роды и выкидыши. У женщин – алкоголиков очень высока смертность новорожденных младенцев, их дети отстают в физическом и психическом развитии. Кстати, значение имеет не только, постоянное употребление алкоголя, но и опьянение во время зачатия ребенка, поэтому нельзя допускать зачатие, когда хотя бы один сексуальный партнер

Далее...

овсяная диета для похудения

Само название овсяная диета подразумевает наличие в рационе, в первую очередь, большого количества овсянки. И если вы хотите достигнуть максимального результата, то необходимо есть простую овсяную кашу пять раз в день небольшими порциями не более 250 грамм в течении 5 дней. Это позволит вам избавиться от 4-5 килограмм.

Но повторять подобную строгую процедуру надо не раньше чем через полгода. Такая диета не дает постоянного и устойчивого результата и удобна когда вам надо быстро привести свой внешний вид в порядок.

Далее...

избавиться от храпа

С храпом знакомы каждый житель на Земле: дома, в дороге (особенно в поезде), в отелях, в общем везде! По шумовой нагрузке храп составляет почти 85 дБ, что сравнимо с производственным шумом. Соответственно, заснуть в такой обстановке не представляется возможным.

Храп – это верный признак нарушения состояния здоровья. Больше всего храпит сильная половина человечества. Женщины храпят реже и ближе к старческому возрасту. Если человек храпит крайне редко, то о здоровье можно не переживать, следствием такого процесса является банальная общая усталость организма.

Храпун зачастую поутру выглядит так, будто бы и вовсе не спал всю ночь. Объясняется это тем, что при всхрапывании происходит микропробуждение мозга, а таких всхрапываний за ночь происходит очень и очень много. В таких случаях нужно обратиться к врачу (сомнолог – специалист по нарушению процесса сна, а также отоларинголог), который обнаружит причину храпа и предложит способ лечения сего недуга.

Далее...

Этот незаменимый минерал магний
Медицина для лечения остеопороза и остеопении применяет в основном препараты на основе кальция. К сожалению, врачи часто упускают из виду другие не менее важные минералы.

Поэтому не стоит удивляться тому, что дефицит магния является очень распространенным явлением.

Все необходимые питательные вещества, в том числе минералы и витамины необходимы для здоровых, крепких костей, но магний заслуживает особого упоминания, поскольку он действует в связке с кальцием. Вот как это работает.

Клетки в щитовидной железе производит кальцитонин, в то время как паращитовидные железы производит ПТГ (паратиреоидный гормон). Кальцитонин стимулирует усвоение кальция в костях, в то время как ПТГ утилизирует ненужный кальций из костей и других тканей. Эти два гормона должны быть в балансе для оптимального усвоения кальция. Роль магния имеет жизненно важное значение в обеспечении баланса гормонов.

Далее...

Худеем с комфортом
Самая распространенная женская проблема - излишний вес. Большинство начинает с ним активно бороться посредством надуманно "вынужденного" голодания. Отказ от еды не только нарушает эмоциональное состояние, приводит к нервным срывам, но и влияет на физиологию в целом.

Представим, что организм - это большой наполненный бассейн. Если в него не добавлять воду, визуально уровень воды будет критически снижаться. Но так он может покрыться мхом и пересохнуть вообще. Согласитесь, не приятная аналогия.

Прежде чем убедить себя в необходимости употребления различных таблеток и стимуляторов, заручитесь некоторыми критериями к правильному процессу снижения веса.

Чтобы не пережить стресс худейте с комфортом. Определитесь в выборе диеты, особенно, если имеются какие-то хронические заболевания. В данном случае обязательно получить консультацию и рекомендации специалиста.Далее...

Чистка языка – так же важна как чистка зубов
Язык - наш верный помощник в ежедневной жизни, он определяет вкус продуктов, незаменим при речи, а благодаря многочисленным нервным окончанием, это отличный инструмент осязания.

Но мы не привыкли удалять должного внимания гигиене языка, а зря.

Ротовая полость – самый распространенный очаг распространения бактерий. А язык подвержен налету, прежде всего, из-за строения.

Верхняя поверхность языка состроит из сосочков – нитевидных, грибовидных и желобовидные. Благодаря им, наш язык обладает своими полезными функциями. Но именно сосочки создают шероховатость, которая так благоприятна для развития микробов. Поверхность сосочков очищается под действием жевания пищи. Между тем, остатки пищи, частицы эпителия, и винный камень, все равно попадают между сосочком и образуют своеобразный налет. При разложении эти частицы выделяют токсины, которые затем попадают в кровь.

Количество налета вменятся в зависимости от времени суток: с утра налет более обильный, а после приема пищи, язык кажется более гладким и розовым.Далее...

триместр беременности

Первый триместр – это прекрасное время, но в основном на этом этапе возникают большие трудности у женщин. Это период имеет свои особенности, у женщин он может протекать по-разному. У некоторых женщин проходит незаметно и все три месяца они не замечают своей беременности.

Так как матка становится больше, она давит на мочевой пузырь и поэтому наблюдается частое хождение в туалет. Гормональные изменения в организме приводят к потере жидкости. Меняется грудь женщины. Она набухает, пульсирует и наблюдается покалывание. Ощущения могут быть неприятными. Женщина быстро утомляется, начиная с первой менструации, которая не наступила, и до 14-20 недель. Нужно больше спать, чтобы этого избежать.

Далее...